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2022/6/4その他

こんにちは！ブックスタンドの瀬戸です。

今年も梅雨の季節がやって来ました。

梅雨とは日本の初夏、5月末から7月初～中旬にかけて曇りや雨の日が多くなる時期のことです。

梅雨入り、梅雨明けの時期は地域によっても変わりますね！

＊データ参考：国土交通省　気象庁「1951年以降の梅雨入りと梅雨明け（確定値）

梅雨におススメの過ごし方

雨だからこその楽しみ方として

①アジサイを見に行く

　ちょうど梅雨の時期に咲く花で、日本各地にアジサイの名所があります。

紫やピンクの花と葉の緑は、あざやかで気分もリフレッシュできますね！！

雨でどんよりしがちな時こそ出かけてみるのもいいですね！

②手の込んだ料理に挑戦してみる

せっかく時間があるのなら、普段の家事では絶対やらないであろう、手作りの燻製や長時間かけて煮込んだカレーなど、美味しいメニューに挑戦するのもいいですね！

③かんたんなストレッチやヨガをしてみる

あまり外に出ないときは体も動かさなくなりますよね

YouTubeなどでも動画配信していたりして、取り組みやすく血行もよくなるような、からだも軽くなったような感じでリフレッシュできますね！

④湿気やカビ対策

湿度が高いとカビも繫殖！一般的に８０パーセント以上湿度があるとカビが発育しやすいと言われているようです。

数少ない晴れの日には窓を開け、空気の入り口と出口を対角線上に二か所以上開けておくと外のカラッとした空気を取り込むことができます。

クローゼットの扉も2か所以上開けるなど定期的な換気で空気の通り道ができます。

梅雨の時期の結露（水まわり）、お風呂から上がったら換気をし、壁をタオルで拭いたり、こまめにキッチンの排水溝や水切りカゴの中身を捨て、水滴を拭き取ること、併用して換気扇を回したりするのも大切だそうです。

下駄箱に新聞紙を敷いたり重曹や炭を置くのもよいそうです。

まだまだこれから梅雨が続きますね。お互いに梅雨ライフを頑張りましょう♪

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