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今年の目標は何ですか？

2019/11/8未分類

 

こんにちは！

‎

最近もずく酢にはまっています笑

スタッフ 水野です。

 

もずく酢は、食前に食べるとダイエットにいいと聞いたので、毎食前に1カップ食べてます！

効果はいかほどか。。

 

 

お皿にうつして、生姜やカイワレをのせて、美しく。。

なんて、しません笑笑

カップごと、ゴクゴクといきます！

食物繊維が豊富で、お肌にも良く、疲労回復効果もあり、むくみ解消にもなる！！

 

良いと聞いたのは、とりあえず試していきます。

 

目標とは

1.そこに行き着くように、またそこから外れないように目印とするもの。

2.行動を進めるにあたって、実現・達成をめざす水準。

 

ブックスタンド   では、毎年、各自で今年の目標を発表します。

 

私は、毎年、しれーっと、

『ダイエットしまーす。』

て言ってるのですが。。

 

先日、ヒライから

「そーいえば、水野さんダイエットて言われてましたよねー」と。

 

はい。するする詐欺です。

 

口に出したら実践するつもりになってます。

 

『まだ、今年終わるまで2ヶ月あるしー』

と会話してましたが。。

 

ヤ・バ・イ

 

誰にどう思われる、うんぬんではなく、

目標を忘れていた自分に

 

マ・ズ・イ

 

目標に選んだ理由

 

目標を達成するための行動計画を立てるため

に、人は目標を立てますよね。

 

先日、文章力講座にいって来ました。

その際に、価値を伝える文章を習った中で、

ベネフィット（悩みを解消した後に得るもの・気持ちを満たしたその先）と言う言葉を始めて聞いたのですが‥

 

私の中で、ダイエットをした時のベネフィットを忘れていました汗

 

元々は、

もぅすぐ2歳になる子を海に連れていきたい！（水着が着たい） 

おばあちゃんに間違えられたくない！（私と同い年の子は、既に20歳過ぎてる子供持ちの人も多数いてるので）

と強く思ってた自分を忘れていました。。

 

目標は達成しましたか？

 

後、今年が終わるまで2ヶ月切っちゃいました汗

 

達成出来たかた！！

素晴らしいです。見習いたい。。

 

達成出来てないかた！！

今からでも、一緒に頑張っていきましょ。

私は、ダイエットダイエットてなっていて、目標の先にある物を忘れていました。

 

子供の為なら（いやいや、結局は自分の為です）頑張れる気がする笑

 

最後に、

『ダイエットします』は、ただの抱負。

『10キロのダイエットを年内にします』と、期日を設けて、どのようにするのかを掲げるのは目標。

だそうです。

 

では、この辺で失礼します。

ありがとうございました！

 

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